„Niekaip nesuprantu, kada spėjo praeiti žiema. Išėjome vieną savaitgalį į parką, o ten jau smarkuoliai bėgioja, dviračiais važinėja ir sportuoja pilnu pajėgumu. Palaukit. Gi dar kovo pradžia. Dar gi būtų galima ramiai žiemos miegu pamiegoti ir „guodžiantį“ maistą valgyti visą mėnesį. Va tada jau pulti į panika dėl per siaurų džinsinių šortų ar „susitraukusio“ maudymosi kostiumėlio.“ – Rašiau aš prieš mėnesį. Ir pati puikiai iliustravau tą miegojimą žiemos miegu. 😀 Dalinuosi tik dabar. Prisiruošiau, vadinasi…

Aš tikrai nesu sportininkė. Oj ne. Čia, pas mus, Viktorija tokia.

Aš sunkiai tam randu laiko, sveikatos ir motyvacijos. Yra tik viena pratimų forma, kuri man įdomi. Užmačiau ją pintereste. Priimu tai kaip žaidimą. TAI YRA… Visokie vieno mėnesio ar kelių savaičių čelendžai (suprask, iššūkiai)! Kokių tik jų nėra… rankoms, kojoms, pilvui, užpakaliui, smegenims ir t.t.. Smagumas tame, kad treniruotė trunka neilgai – keletą minutėlių per dieną tikrai įmanoma rasti. Krūvis stiprėja pamažu, taigi, kitą dieną po treniruotės nereikia į darbą eiti paralyžiuotam. Ir tai yra fun! Seki dienas, vis gauni ką nors naujo ir dar matai netolimą šio vargo pabaigą!

Kažkada, seniai seniai, išbandžiau šį. Deja, pamiršau po dviejų savaičių. Grįžtu prie jo ir labai tikiu viešo įsipareigojimo galia. Chichi – nuotraukų „prieš ir po“ nebus. 😉

Ai, ta mergaitė, sportuojanti gifuose, prašė pasidalinti #30daybuttlift. Gal taip bus gerai.

Čia yra ypatingai įkvepiantis video. „You’re so good!!! Beautifull!.. Nice!. UUU!. That burn is real!!!“ Yeeeaaaah!!!

Tai.. Gal kas kartu? 😀

*ps. Mieli draugai, jei bandysit apžiūrinėti rezultatą gyvai, pasistenkit, kad aš nesuprasčiau. Kitaip bus kažkaip nemaloniai keista.

KOMENTUOTI

Please enter your comment!
Please enter your name here